Nieuws    About    CartOtheek    Kalender    Resultaten    Inschrijvingen    FotOs    Jeugd    Clubblad    Winkel   

Welkom

Nieuws

About

CartOtheek

Kalender

Resultaten

Inschrijvingen

FotOs

Jeugd

CLUBBLAD

WINKEL

Intern

Mapico




  » hOt items

Dinsdag 1 oktober:
Bestuursvergadering.

Vergadering gaat door in café CASINO op de Grote Markt te Diest. Aanvang 20 uur.

Zaterdag 5 oktober:
Kern Leuven.

Training in Arenbergpark (verzamelen om 9u50 aan trappen van sporthal De Nayer).

Zondag 6 oktober:
Kern Leuven.

Training of deelname aan regionale wedstrijd in Zoniƫnwoud (verzamelen om 9u30 carpoolparking Bertem).

Zaterdag 12 oktober:
Kern Leuven.

Training in Heuvelhof te Kessel-Lo (verzamelen om 9u50 op Diestsesteenweg aan lokale politie).

Vrijdag 18 - zondag 20 oktober:
Jeugdstage in domein De Kluis.

Onze jongeren (H/D -12 tm -20) gaan voor de derde keer dit jaar met Omega op stage en wel in Sint-Joris-Weert. Meer info via de gebruikelijke kanalen.

Vrijdag 18 oktober:
Openingsnacht aflossing in domein De Kluis.

Onze jongeren verwelkomen jullie allemaal op deze wedstrijd om te tonen dat ze naast snel lopen en goed orienteren ook iets afweten van baanlegging, posten zetten en zo meer.

Zaterdag 19 oktober:
Kern Leuven.

Training in domein De Kluis te Sint-Joris-Weert (verzamelen om 9u50 op parking aan grasveld).

Zondag 20 oktober:
Kern Leuven.

Training of deelname aan regionale wedstrijd in Zoniƫnwoud (verzamelen om 9u30 carpoolparking Bertem).

Donderdag 24 oktober:
HOS-finale in de Katerinawijk.

Voor de finale wedstrijd van de Hasselt Orienteering Series 2019 trekken we naar de Katerinawijk.

Zondag 3 november:
Kern Leuven.

Training of deelname aan regionale wedstrijd in Zoniƫnwoud (verzamelen om 9u30 carpoolparking Bertem).

09/01/2007 door Stef Thiels
hervatting donderdagavondtraining

Door onvoorziene omstandigheden wat later dan gepland, maar vanaf 25 januari beginnen we er terug aan. Elke donderdagavond trainen we dan weer in groep vanaf 18.30u. Zoals vorig seizoen worden de trainingen weer zo opgesteld dat iedereen, beginner of topatleet, kan deelnemen.

De donkere wintermaanden aan het begin van het seizoen zijn het moment om te werken aan de basisconditie. Dat betekent dat er rustig duurwerk op het menu staat. Om wat afwisseling te hebben en niet steeds op dezelfde wegen te lopen, trekken we de boer op. Elke week zijn we te gast op het favoriete trainingsparcours van een andere Omegask. Op 25 januari is dat Jeroen Theys die ons wegwijs maakt in het Aarschotse. We lopen eerst in groep een 20-tal minuten het tempo van de traagste. Daarna kunnen de beginners even afhaken en een binnenweg nemen. De gevorderden gaan dan 25 minuten verder tegen een iets hoger tempo. Tenslotte komt de hele groep weer samen om nog 15 minuutjes uit te lopen. Niemand hoeft dus te vrezen dat hij ergens wordt achtergelaten. De plaats van samenkomst zal elke week via de website bekendgemaakt worden. Iedereen zorgt natuurlijk voor wat reflecterend materiaal en enkele hoofdlampen kunnen altijd handig zijn.

Powered by CuteNews

Zoek in de Omega-website:

Author: In archives